Mart 1, 2021
Yaşlı erkekleri düzenli egzersiz yapmaya teşvik eden kampanya

Yaşlı erkekleri düzenli egzersiz yapmaya teşvik eden kampanya

45 yaş üstü erkekleri daha düzenli egzersiz yapmaya teşvik etmek için bir kampanya başlatılıyor.

Sport Ireland tarafından yapılan bir araştırma, 45-54 yaşları arasındaki her dört erkekten yalnızca birinin Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiye ettiği haftada 150 dakikalık egzersizi karşıladığını buldu.

Ortalama olarak, bu yaştaki erkekler haftada 87 dakika – veya günde 12 dakika – fiziksel olarak aktiftir ve% 16’sı hiçbir spor veya egzersize katılmamaktadır.

Sport Ireland, bunun sosyo-ekonomik faktörlerden de etkilendiğini söylüyor; en yüksek eğitim ve gelir düzeyine sahip olanların spor yapma olasılığı, en fakir geçmişlere göre iki kat daha fazla.

Örgüt, sonuç olarak bu grubun fiziksel ve zihinsel sağlığının daha kötü olacağını ve daha genç ölme olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor.

Dublin City Üniversitesi Profesörü Niall Moyna, “Kişisel En İyiniz” kampanyasına katılanlardan biridir ve insanların yaşam tarzlarını “sıfırlamanın” “asla geç olmadığını” söyledi.

“İrlanda’da fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklanan sağlık sorunları artmaya devam ediyor ve bu büyük bir endişe” dedi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir