Mart 6, 2021
Bir sinirbilimcinin ilk randevu sinirleriyle başa çıkma rehberi

Bir sinirbilimcinin ilk randevu sinirleriyle başa çıkma rehberi

Bilim Haftası 2020’nin bir parçası olarak , sinirbilimci Ian Robertson, bilimi günlük yaşamlarımıza uygulamamıza yardımcı olacak en iyi ipuçlarını paylaşıyor.

İlk buluşmalar sinir bozucu. Kalbin çarpıyor, ellerin terli ve midende kelebekler var. Senden hoşlanacaklar mı? Doğru şeyi söyleyecek misin?

İlk buluşmada, ilk izlenimler önemlidir. Bu nedenle, böyle zamanlarda çoğumuz işlerin ters gitmesinden korkarız – güvenimiz tükenir ve endişemiz baskın hale gelir.

Ama beyinde tam olarak ne oluyor?

Ian’a göre beyniniz bir tehdit veya önemli bir olay öngördüğünde, adrenalin hormonunu kan dolaşımına salgılayarak kendini hazırlar. Bu, kalbi harekete geçirir, mideyi sıkılaştırır ve sizi yaklaşan kavga veya uçuşun sıcaklığından soğutması beklenen terlemeyi tetikler – fiziksel bir tehdit olmasa bile.

Ian’a göre, yukarıdaki semptomların hepsinin anksiyete olduğu kadar heyecan duygusuyla da birlikte geldiğini unutmamalıyız.

Peki ne yapabiliriz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir