Yaşam Tarzı Movember on yıldan fazla bir süre önce İrlanda’da kök saldığından beri, erkekleri sağlıkları hakkında konuşmaya, önde gelen bir sağlık ve sosyal güç merkezi olmaya teşvik etmek için bıyık bırakma hilesini aştı. Avustralya’nın Melbourne kentinde eşler arasında bir şaka olarak başlayan şey, erkeklerde intiharı önlemek, prostat kanseri ve testis kanseri farkındalığını yaymak için küresel […]
2020 Bilim Haftası Öncesi , sinirbilimci Ian Robertson, zor zamanlarda zihninizi temizlemeniz için bazı önemli ipuçlarını paylaşıyor. 2020, herkes için zorlu bir zaman oldu çünkü değişim tedirgin edici ve diğer insanlardan kopuk ve normal rutinlerimiz stresli olabilir. Ama potansiyel bir artı da var. Her şey değiştiğinde, artık rutine ve alışkanlığa güvenemeyiz. Ve bu bizi endişelendirebilirken, […]
Yaşam Tarzı Movember on yıldan fazla bir süre önce İrlanda’da kök saldığından beri, erkekleri sağlıkları hakkında konuşmaya, önde gelen bir sağlık ve sosyal güç merkezi olmaya teşvik etmek için bıyık bırakma hilesini aştı. Avustralya’nın Melbourne kentinde eşler arasında bir şaka olarak başlayan şey, erkeklerde intiharı önlemek, prostat kanseri ve testis kanseri farkındalığını yaymak için küresel […]
2020 Bilim Haftası öncesinde , sinirbilimci Ian Robertson, zor zamanlarda zihninizi temizlemeniz için bazı önemli ipuçlarını paylaşıyor. 2020 herkes için zorlu bir zaman oldu çünkü değişim tedirgin edici ve diğer insanlardan kopuk ve normal rutinlerimiz stresli olabilir. Ama potansiyel bir artı da var. Her şey değiştiğinde, artık rutine ve alışkanlığa güvenemeyiz. Ve bu bizi endişelendirebilirken, […]
Yaşam Tarzı Movember on yıldan fazla bir süre önce İrlanda’da kök saldığından beri, erkekleri sağlıkları hakkında konuşmaya, önde gelen bir sağlık ve sosyal güç merkezi olmaya teşvik etmek için bıyık bırakma hilesini aştı. Avustralya’nın Melbourne kentinde eşler arasında bir şaka olarak başlayan şey, erkeklerde intiharı önlemek, prostat kanseri ve testis kanseri farkındalığını yaymak için küresel […]
Günlük yaşamımıza ekleyebileceğimiz küçük alışkanlıklar ve stratejiler, stres ve kaygıyı yönetmede önemli bir rol oynayabilir – ve iyi haber, bunların çoğu bir şeye mal olmaz. Para çok sıkı olduğunda, endişelenecek başka bir şey gibi gelebilir. Ancak bütçenizi daraltmak zorunda olmak, zihinsel sağlığınızı korumak için yine de adımlar atamayacağınız anlamına gelmez. Unutmayın, eğer zihinsel sağlığınızla mücadele […]
