Nisan 14, 2021

Etiket: Sağlık

‘Kış mavisi’: Mevsimsel Duygusal Bozukluk tam olarak nedir?
COVID-19

‘Kış mavisi’: Mevsimsel Duygusal Bozukluk tam olarak nedir?

Analiz: Bizim milyonlarca yılın bu zamanında depresyon, yorgunluk, sinirlilik ve kötü uyku duyguları bekleyebilirsiniz By Caitlin Millett , Penn State Yine yılın bu zamanı. Birçoğumuz mevsimsel kutlamaları dört gözle beklerken, milyonlar da depresyon, yorgunluk, sinirlilik ve yetersiz uyku duyguları bekleyebilir. Yaygın olarak “kış mavisi” olarak bilinen bu akıl hastalığı türü, Mevsimsel Duygusal Bozukluktur (SAD). SAD […]

Read More
Yaşlı erkekleri düzenli egzersiz yapmaya teşvik eden kampanya
Ekonomi

Yaşlı erkekleri düzenli egzersiz yapmaya teşvik eden kampanya

45 yaş üstü erkekleri daha düzenli egzersiz yapmaya teşvik etmek için bir kampanya başlatılıyor. Sport Ireland tarafından yapılan bir araştırma, 45-54 yaşları arasındaki her dört erkekten yalnızca birinin Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiye ettiği haftada 150 dakikalık egzersizi karşıladığını buldu. Ortalama olarak, bu yaştaki erkekler haftada 87 dakika – veya günde 12 dakika – fiziksel olarak […]

Read More